Natürliche Wege zur Stimulierung des Haarwachstums

Schönheit

Sie sehnen sich nach langen Haaren, aber Ihr Wachstum scheint zu langsam? Versuchen Sie, diese Tricks für schnelles Haarwachstum und bis zu der Länge Ihrer Träume viel früher. Zusätzlich zu den Tipps, die Sie und eine frische Dosis Inspiration zu bringen, sind diese schönen Haare von Instagramu!

  1. Essen Sie gesund

27Eine Diät, die Reich an Protein, Vitaminen und Mineralien ist, ist für ein gesundes Haarwachstum notwendig. Wählen Sie Produkte mit hohem Gehalt an Vitaminen A, B, C und E, Eisen, Zink, Kupfer, Magnesium und Selen. Fügen Sie in Ihre Ernährung Produkte wie Milch, Käse, Joghurt, Huhn, Eier, Lachs, Spinat, Brokkoli, Pfeffer, Kohl, Petersilie, Grapefruit, Avocado, Schwarzbrot und Hafer, die Haare und Haut zu nähren. Auch helfen, wenn Sie frische Frucht-und Gemüsesäfte wie Orange, Grapefruit, Karotten, Rüben und schalatosaft trinken.

Fisch, Leinsamen, Walnüsse, Bohnen, Olivenöl und andere Produkte, Omega-3-reiche Fettsäuren sind auch gut für Haarwachstum, da etwa 3% der Haare aus Omega-3-Fettsäuren bestehen.

Vermeiden Sie Nährstoffmangel, Sie neigen dazu, Ihre Haare negativ zu beeinflussen. Zum Beispiel führt ein Mangel an Vitamin E oder Zink zu riedung und Haarausfall.

  1. 5-minütige Kopfmassage

Die Massage fördert den Blutfluss zur Kopfhaut, was daher die Haarfollikel stimuliert. Mindestens einmal pro Woche empfehlen wir, das Haar mit heißem öl zu behandeln. Tragen Sie eine Maske oder Conditioner, vulgäre Finger sanft auf die Kopfhaut mit kreisförmigen Bewegungen für 3-5 Minuten auftragen und dann das Haar abspülen.

Der gesamte Prozess dauert nur ein paar Minuten und das Ergebnis wird das Haar gesünder und stärker, die schneller wachsen wird.

  1. Verwenden Rizinusöl

Reich an Vitamin E und essentiellen Fettsäuren, insbesondere Omega-9-Fettsäure, wird ein schnelles Haarwachstum gewährleisten. Mischen Sie Rizinusöl mit der gleichen Menge an Kokosöl, Olivenöl oder Mandelöl, auf die Kopfhaut auftragen und 30 bis 45 Minuten lang wirken lassen. Dann Spülen Sie das Haar mit Shampoo und das Ergebnis ist garantiert.

  1. Namiešajte Sie vaječnú Maske

Rozšľahajte ei, fügen Sie eine Tasse Milch, 2 Esslöffel Olivenöl, Saft einer halben Zitrone und die gesamte Mischung Mischer wieder rozšľahajte. Bereiten Sie die Maske auf das Haar auftragen und lassen Sie handeln 20-30 Minuten. Dann die Mischung abspülen und waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo.

Eier sind voll von Proteinen, und darüber hinaus enthalten Sie auch Eisen, Schwefel, Phosphor, Zink und Selen. Die Maske váčnu Sie mindestens einmal im Monat auftragen, und die Kerne, so dass das Wachstum Ihrer Haare Dank der lokalen Zutaten.

  1. Füllen Sie Ihre Haare mit Kräutern

Kräuter wie Rosmarin, Brennnessel, Klette, praslička und Salbei helfen, die Länge des Schlafes zu bekommen. Die meisten Kräuter stimulieren das Haarwachstum und verbessern die Durchblutung. Rosmarin stimuliert die Haarfollikel, was zusätzlich dem Haar Glanz verleiht. Bylinnú Infusion Sie Kochen einweichen Kräuter in heißem Wasser für 10-20 Minuten und verwenden Sie es für die endgültige Spülen.

Pflanzliche Infusionen oder ätherische öle können in Ihre Shampoos und Milch vor dem Schlafengehen versetzt werden, können Sie es mit Kräutertee ersetzen.

  1. Drehen Sie die Haare auf dem Kopf

Ein einfacher Trick zur Verbesserung des Haarwachstums ist die Umwandlung der Haare Kopf sklonením innerhalb von 2-4 Minuten pro Tag, um die Durchblutung zu verbessern.

Denken Sie daran, die Haare, die Sie nenarastú für die Nacht. Immer eine neue Länge dauert einige Zeit. Halten Sie Ihr Haar gesund Sie können auch die richtigen Produkte für Ihre Art von Haar, Sonnenschutz und Ausweichen der Haar-Körper-Behandlung.

  1. Leiter, Leiter und Bearbeitungszeiten Leiter

Die Verwendung von kondicionéru für jede Haarwäsche sollte zur Verfügung gestellt werden. Die Klimaanlage hilft, Lipide und Proteine in der Haarstruktur zu ersetzen, was sehr wichtig ist, vor allem für gefärbtes Haar oder für den Fall, dass das Haar mit einem Haartrockner konfrontiert ist, kulmou ob žehličkou. Die Regeln sind einfach: wenn das Haar nass ist, verwenden Sie die Klimaanlage.

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Auf der anderen Seite kann das Shampoo sicher vermissen. Das Hauptziel des Shampoos ist es, Verunreinigungen zu waschen, kann aber zu einem Verlust von natürlichen ätherischen ölen führen, die das Haar weich und gesund halten.

  1. Vyživujte Haar mit Aloe Vera

Aloe Vera fördert Haarwachstum und Schutz gegen Ihr Haar. Reduziert auch Schuppen und hilft, den natürlichen Glanz Ihres Haares wiederherzustellen.

Tragen Sie ein frisches Aloe Vera Gel, gemischt mit ein wenig Zitronensaft und lassen Sie ca. 20 Minuten handeln, dann Spülen Sie die Haare mit Shampoo. Das Verfahren ist wünschenswert, mindestens 1-2krat pro Woche zu wiederholen. Das Gel der Aloe Vera auch kombinierbar mit der gleichen Menge Kokosmilch und Weizenkeimöl und dann auf das Haar auftragen.

  1. Das Haarwachstum beeinflusst die gesundheitlichen Schwierigkeiten

Ihre Bemühungen um langes Haar werden schnell und einfach unnötig sein, wenn Sie gesundheitliche Probleme wie schilddrüsenstörungen, hormonelle Ungleichgewichte, chronische Krankheit oder schwere Infektion haben.

Auch Medikamente wie Antibabypillen, Steroide, Antidepressiva und andere können auch zu Problemen wie Verdünnung und Haarausfall beitragen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Suche nach vysnívanou Haarlänge ist nichts Wert auf dem Weg.

  1. Scheren sind kein Feind

Unterbewertet keine Notwendigkeit oder regelmäßige Kontraktion rozštiepených zehenspitze. Auch wenn Sie Scheren entlang der Länge der Haare nicht direkt helfen, Dank der Entfernung von rozštiepených die Spitze der Zehen, um das richtige Wachstum zu gewährleisten, wodurch die Qualität der Haare und Haare wird gesünder Aussehen.

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